روحياًالتوبة وتصفية القلب.وضع خطة لختم القرآن.الإكثار من الصيام في شعبان.عملياًتجهيز المشتريات الأساسية.تنظيم أوقات العمل والنوم.ترتيب ميزانية الصدقات.صحياًتقليل الكافيين تدريجياً.فحص طبي لأصحاب الأمراض المزمنة.